I torsdags fejrede vi Aarup løbeklubs 5 års fødselsdag. Og vanen tro var der masser af lagkager og andet lækkert. Og så løb vi den aften 99,59 km! Se de fine kager her forneden.
Vintercup Vestfyn Aarup – resultater
Resultater fra Vintercup Aarup den 22-03-2015 kan ses her:
Resultater Vintercup Vestfyn Aarup 22-03-2015
Løbeprogrammer forår 2015
Så er der nye løbeprogrammer klar for:
- løbe/gå holdet
- 5 km
- 10 km
- halv marathon.
Se under træning/løbeprogrammer.
Her er også link:
Løbeprogrammer 5, 10 og ½M uge 9-26 2015 Løbeprogram Gå Løbe hold uge 9-26 2015
Løbeprogrammer 5, 10 og ½M uge 9-26 2015
Årshjul 2015
Aarup løbeklub – opstart forår 2015
Torsdag den 19. februar starter vi op igen efter vinter pausen. Vi mødes klokken 19:00 ved klubhuset Stadionvej hvor vi løber samlet en lille tur.
Bagefter I klubhuset vil vi præsentere kommende forårs sæson med hensyn til løbeprogrammer og begivenheder.
Vi starter blandt andet et begynderhold op – løbe/gå – som Anita vil tage sig af. Endvidere har vi planer om gruppe opdeling med forskellige min/km hastigheder og løbeprogrammer til 5 km, 10 km og halv marathon.
Kom og hør nærmere hvad klubben har at byde på!
Alle er velkomne – Nye som gamle medlemmer.
Godt nytår!
Vintercup Vestfyn 2014-2015
Nu er det tid til tilmelding til Vintercup Vestfyn 2014-2015.
Tilmelding her: http://www.vestfynsfirmaidraet.dk/default.aspx?id=m9s5
Mere info her:
Løbetøj fra Kosmoliv
På torsdag den 9. oktober kl. 20 efter Skovfitness vil Heidi Domino komme ned I klubhuset og vise det løbetøj frem hun har I sin butik I Kolding og fortælle lidt om sig selv og hvad hun har at byde på.
“Det løbetøj jeg vil tage med er fra Tyskland, Thoni Mara, som er udviklet af en maratonløber. Han var træt af ildelugtende tøj og at skulle have plaster og andet på brystvorterne, når han løb maraton. Derfor udviklede han dette specielle materiale, som gør, at det er lugtfrit, gnidningsfrit (ergonomisk), sømløst og meget andet!
Jeg er uddannet løbecoach og kostvejleder med speciale i eliteernæring samt børn og overvægt.
For at gøre dette til min levevej, åbnede jeg forretning i Kolding den 1.12.2013 med alt indenfor KOSt, MOtion og sund LIVsstil, deraf KOSMOLIV!
Udover alt indenfor kost, motion og sund livsstil har jeg en luksus infrarød kapsel (tager brochurer med), som man ligger i og taber krops- og organfedt pga. varmen, dvs. man booster sin forbrænding, det infrarøde lys sætter gennemstrømningen af syre og affaldsstoffer op, dvs. du restituerer hurtigere. Yderligere er der aroma-, luft- og musikterapi, så man kan bruge den som wellness, afstressning og ”vær god ved dig selv”!
Jeg har i vinter haft flere gigtpatienter, som benytter den, da de kan være smertefri i dage efter behandling”.
Heidi tager hele kollektionen med og man kan prøve, mærke og føle, som man har lyst til – det er også muligheder for at købe på stedet – dankort eller kontanter. Ta’ jeres bedre halvdel med eller venner og se hendes fantastiske tøj!
Man kan se mere på Kosmoliv’s hjemmeside http://kosmoliv.dk/.