I torsdags den 16. juni holdt Aarup løbeklub sommer afslutning. Som sædvanligt var der mange sjove aktiviteter – blandt andet en konkurrence hvor deltagerne blev delt op I hold hvorefter alle skulle løbe et “stjerneløb” og digte en sang som skulle præsenteres bagefter. Alle sangene var rigtig gode men hold nummer 1 vandt knebent og fik nogle rigtig fine præmier!.
Se nogle billeder her:
Torsdag den 7. april kommer Julie Faurholt Pedersen og holder foredrag i Aarup løbeklub.
Julie er idrætskonsulent i DGI og hun vil fortælle os om hvordan man kan blive bedre til at løbe op og ned ad bakker og også hvordan man fortsætter med at finde motivationen til at løbe.
Vi starter klokken 18:00 med løb sammen med Julie og derefter er der oplæg.
Klubben serverer sandwich og drikkevarer under oplægget.
Der var rigtig mange fremmødt til opstart I Aarup løbeklub både til det nye gåhold og også til løbe holdene. Vi glæder os meget til at komme igang med træningen og husk det er aldrig for sent at starte op – bare mød op på en af vores træningsaftener – du kan se træningstider under fanen “træning” samt de nye løbeprogrammer.
Her er nogle billeder fra info mødet bagefter.
I torsdags fejrede vi Aarup løbeklubs 5 års fødselsdag. Og vanen tro var der masser af lagkager og andet lækkert. Og så løb vi den aften 99,59 km! Se de fine kager her forneden.
Så er der nye løbeprogrammer klar for:
Se under træning/løbeprogrammer.
Her er også link:
Løbeprogrammer 5, 10 og ½M uge 9-26 2015 Løbeprogram Gå Løbe hold uge 9-26 2015
Løbeprogrammer 5, 10 og ½M uge 9-26 2015
Se planlagte aktiviteter i foråret 2015 i vores Årshjul 2015:
Heidi Domino som har været med til at grundlægge Aarup løbeklub har åbnet en butik – Kosmoliv – på adressen Katrinegade 8 i Kolding. Heidi satser på at tilbyde kunderne alt indenfor sportstøj, velvære og sund livsstil.
Kosmoliv står for KOSt, MOtion og sund LIVstil. Butikken byder på kvalitets varer, som ikke findes i alle andre butikker; blandt andet løbetøj af mærket Thoni Mara som har unikke egenskaber. Det er utroligt lækkert og behageligt løbetøj som hjælper kroppen med at tilpasse sig både kulde og varme. Udover det er det lugthæmmende.
I butikken er der også en “slanke”-maskine, som er specielt udviklet mhp. at øge forbrændingen, tabe kalorier og centimeter samt man kan bruge den til opbygning af ødelagte/overbelastede muskler og til wellness og afstressning.
Heidi har også meget andet at byde på. Hun har en stor erfaring indenfor træning, sundhed og ikke mindst kostvejledning og er uddannet slankekonsulent og løbecoach. Hun kan sammensætte et effektivt kostplan hvis man ønsker at tabe sig kombineret med løbetræningen.
Se mere på hendes hjemmeside: http://kosmoliv.dk/
Aarup løbeklub har endnu engang startet en løbeskole op – se artikel i Folkebladet her.
Det er ikke for sent at komme med endnu – mød op på en af dagene. Se mere her på hjemmesiden.
