Måned: januar 2022

Opstart ny sæson – forår 2022

Den 3. Februar 2022 bliver dagen hvor vi starter en ny sæson. 

Det betyder helt konkret at vi forsat løber/går tirsdag 17.30, torsdag 18.00 og søndag kl. 10.00. 

Dér vil fast være tovholder på hver torsdag, hvor det er tovholderen der står for at planlægge ruten. 

Der vil være en tovholder som planlægger en gå rute, én som planlægger en kort løberute og en tovholder som planlægger en længere løberute. 

Hver 2. Torsdag vil der være en aktivitet (bakkeløb, intervalløb, styrketræning m. Løb mv.). 

Træning til Halvmaraton: 

Vi starter op på et 12 ugers løbeprogram til Halvmaraton frem mod Lillebælt Halvmaraton den 7 maj 2022. Dér vil til hver løbsdag frem mod den 7 maj, være planlagt en rute samt træningsform, som passer til programmet. Den 3. februar 2022 vil ligeledes være første dag til dette 😊 

Vel mødt 🎉

Generalforsamling

Aarup Løbeklub holder Generalforsamling den 3. Februar 2022 klokken 19.00 i Årup Boldklubs Klubhus Stadionvej 13, Aarup.

Hvis du er nysgerrig på hvad Aarup Løbeklub kan tilbyde, er du meget velkommen til at møde op.

Der vil være en let sandwich samt øl/vand til generalforsamlingen.

Dagsorden i flg. vedtægter:

a. Valg af dirigent

b. Beretning

c. Behandling af indkomne forslag

d. Valg af bestyrelse, valgperioden er to-årig

e. Valg af suppleanter

f. Eventuelt

Vi håber at se så mange som muligt 😊

Halvmarathon træning

Har du lyst til at træne op til halvmarathon? 

Vi begynder inden længe i klubben at lægge målrettet træning ind i den ugentlige løbetræning, for dem som ønsker at træne op mod et halvmarathon. Vi træner op til Lillebælt Halvmarathon som afholdes den 7. maj 2022 – se mere her Lillebælt Halvmarathon 2022

Indtil videre er vi 7 tilmeldte i klubben til løbet. Det kunne være super fedt, hvis flere vil deltage og træne sammen med os 🤩🏃‍♂️🏃‍♀️🌞

Se her nedenunder det program, som vi træner ud fra. Programmet er målrettet let øvet – halvmaraton på 12 uger.